flexão de braço

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flexão de braço

تـَمْرِينُ الضَّغْط

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klik

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armbøjning

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Liegestütz

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κάμψη και τάση των αγκώνων, πουσάπς

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press-up, push-up

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flexión, flexión de brazos

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腕立て伏せ

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팔굽혀펴기

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armheving, pushup

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отжимание, отжимание на руках

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armhävning

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การวิดพื้น, การออกกำลังกายแบบวิดพื้น

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şınav, şınav çekmek

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chống đẩy, đẩy xà

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俯卧撑